Doula

 

La Doula (si legge dula) è una donna che sta a fianco di un’altra donna nel periodo del suo divenire madre.
 
Che mansioni ha la Doula?

- è al servizio di una donna essendole di supporto in ogni momento della gravidanza e del puerperio.

- da consigli, solo se richiesti, in merito a gravidanza e neonato. 

- incoraggia la madre ed il padre.

- Ascolta e Accoglie la donna.

- si occupa del bambino mentre la madre si prende del tempo per sé dopo la nascita.

- aiuta con piccolo lavoretti domestici mentre la mamma si prende cura del bambino.

-  può essere presente nel parto a supporto della madre e dell’ostetrica. 

- aiuta la coppia nella gestione del bambino, come vestirlo in base alla stagione, primo bagnetto, gestione del riposo, adattamento della casa al suo arrivo, oggetti necessari per il primo periodo. 

- aiuta il papà a comprendere come supportare al meglio la compagna durante la gravidanza ed il puerperio.

- è di supporto per l’allattamento al seno in caso di difficoltà di avviamento e gestione delle poppate. 

-  si occupa dei bambini più grandi durante il parto o nel puerperio. 

- prepara il pasto per la mamma dopo la nascita ed aiuta in piccole commissioni fuori casa.

Il tempo con la Doula Dona:

meno ansia e senso di solitudine

più fiducia nelle proprie capacità con il bambino/a

maggior intesa con il partner

allattamento più duraturo

Il MIO ESSERE UNA DOULA
 
La mia visione dell’essere una Doula non riguarda solo lo stare a fianco alla donne nel loro bellissimo e delicatissimo processo di divenire madri.
 
Il mio essere una Doula ha una visione molto ampia:

Sto a fianco delle donne nel loro divenire tali, Donne!

Affianco le bambine, le adolescenti, le donne mature, le donne in menopausa per un percorso di consapevolezza all’interno della loro femminilità.

Per maggiori informazioni contattami al numero 3351663899 o scrivimi d.lussana@libero.it

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Yoga Ovarico

 

Uno o più incontri di Yoga Ovarico, in base al tipo di lavoro necessario per ogni donna.
Incontri di gruppo o individuali.
 
Cosa è lo Yoga Ovarico?
Respirazione e movimento consapevole per risvegliare la tua energia vitale e conoscere meglio il femminile. Un metodo semplice e adatto a tutte!
 
Semplici posture di Yoga abbinate al respiro e la meditazione, per risvegliare la tua energia di vita e utilizzarla a beneficio della tua salute, della tua creatività, le tue relazioni con gli altri, con te stessa e la tua energia sessuale. Tutto questo lavora con la sinergia dell’energia della vita (sessuale), l’energia dell’amore (cuore) e la consapevolezza.
 
Finalità della pratica di Yoga Ovarico?

   Nel nostro ventre (hara) ma più specificatamente nelle nostre ovaie (sia che le abbiamo o no) si trova una fonte infinita di energia di vita che noi possiamo utilizzare e eidistribuire in tutto il nostro corpo per avere una migliore salute, aumentare la nostra creatività, avere una migliore relazione con noi e con gli latri e migliorare la nostra energia sessuale.

     Benefici Yoga Ovarico:

    - Lo yoga Ovarico stimola le ovaie e la tiroide in modo dolce e aiuta a superare tanti disturbi femminili.

     - E' uno yoga ideale per prevenire o contrastare i disturbi della menopausa e del ciclo mestruale

     - La pratica di Yoga Ovarico aiuta a ridurre i livelli di cortisolo, ormone dello stress.

     - Migliora il sistema immunitario, endocrino e il sistema nervoso e il sistema riproduttore.

     - Migliora la relazione con il tuo corpo.

     - Migliora l'equilibrio e la flessibilità.

     - Migliora la respirazione.

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CONSULENZA MESTRUALE

Cosa è una Consulente o Educatrice mestruale?

Ti spiego brevemente la mia mansione a fianco di una donna.

   Aiuto la donna a:

-          comprendere la propria ciclicità mestruale

-          creare una relazione con il proprio grembo

-         imparare a riconoscere la fase ovulatoria in caso si desiderino dei bambini o 

           non si  desiderino

-          lavorare la fase premestruale qualora  fosse difficile da vivere

-          lavorare sull’accettazione del proprio sangue

-          mapparsi con la ruota mestruale o lunare (per donne in menopausa)

-          scegliere il dispositivo mestruale adatto

-          purificarsi dalle memorie uterine

-        le bambine nel loro divenire piccolo donne e le donne mature nel loro 

           percorso verso la menopausa

-          organizzando riti di passaggio: Menarca, Capoparto, Menopausa

 

 

Quando servo ad una donna:

-          quando vuole scoprire la magia della propria ciclicità per comprendersi

-          quando non ha rapporto con il proprio sangue

-          quando desidera un bambino e non sa riconoscere la sua fase ovulatoria

-          quando NON desidera un bambino e non sa riconoscere la sua fase ovulatoria

-          in caso di dismenorrea, dolore alle mestruazioni

-          in caso di dolori all’ovulazione

-          in caso di irregolarità mestruale

-          quando si è colpite da sindrome premestruale

-          in caso di amenorrea, mancanza di mestruazioni

-          al Menarca per comprendere e vivere da subito a pieno la ciclicità

-          nell’entrata nella Menopausa

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CHI SONO

 

Ciao!

Sono Daniela Lussana.

Sin da giovane mi sono sempre messa in gioco ed in discussione. Negli anni mi sono formata con vari metodi di guarigione, di consapevolezza del femminile, di crescita personale e consapevolezza ciclica. 

Amo circondarmi di Donne in riti di passaggio e cerchi o percorsi di consapevolezza. Viaggio al fianco delle donne che mi permettono di fare pei pezzi di strada insieme a loro. Sono a fianco alle donne durante i periodi della gravidanza e puerperio, ma anche a coloro che desiderano fare un percorso di consapevolezza ciclica, o che necessitano entrare in contatto con il loro grembo o ancora che sentono il bisogno di entrare in contatto con il loro femminino e ripulirsi da ristagni e corazze.

I miei inizi mi videro conoscere le tecniche dei Reiki per stupirmi da subito di come fossero le nostre energie e dei collegamenti tra tutti esseri. 

In seguito ho frequentato il Master del Melograno Nazionale con sede a Gallarate divenendo Operatrice alla nascita. Una figura che sostiene le donne nel periodo della gravidanza e del puerperio e segue il bambino fino ai due anni di età.

Con questa qualifica lavoro come Doula accompagnando le donne in gravidanza e nel delicatissimo puerperio.

Ho gestito per due anni lo “Spazio Mama” presso le Acli di Gallarate, un luogo di incontro per mamme con i loro figli fino ai 3 anni di età. Lì lavoravo con le mamme in cerchio e organizzavo incontri con professionisti dei vari ambiti della maternità.

 Ho frequentato vari percorsi per divenire Educatrice Mestruale, Leader di Memorie Uterine, Moon Mother, Operatrice di Yoga Ovarico, operatrice di Rebozo.

La ciclicità femminile mi ha affascinata e l’ho sentita come elemento fondamentale per comprendermi nel mio essere donna. Ho iniziato a lavorare prima sulla mia ciclicità e in seguito a seguire altre Donne come consulente.

Con percorsi appositi accompagno le donne donandogli una consapevolezza ciclica e le aiuto ad entrare in relazione con il proprio grembo. Lavoro con loro su blocchi energetici, corazze, ristagni dovuti a loro o al loro lignaggio famigliare.

I momenti ciclici che particolarmente mi interessano sono il Menarca, entrata di una donna nel mondo ciclico per la maggior parte delle volte sottovalutato dalle famiglie, e la Menopausa, periodo eccezionale completamente disprezzato che merita di ritornare ad avere il giusto valore.

Lavoro con le donne principalmente in cerchio perché lo trovo uno strumento utile ed essenziale per il femminile. A volte sono cerchi per lavori specifici altre organizzati per il solo piacere di vivere l’esperienza di confronto con altre donne.

Sono mamma di Nathan e Anaïs, e moglie di Romano. Dal 2019 vivo in una cascina in Provincia di Novara in mezzo alla natura, natura che adoro tanto quanto le autoproduzioni e una vita semplice che sono i miei processi alchemici che danno senso alla mia vita.

SONO LA COMPAGNA DI VIAGGIO NELLA VITA DELLE DONNE.

donna tra le donne

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CICLICAMENTE NOI

 Il ciclo mestruale è parte considerevole della nostra vita per circa 40 anni. Un tempo lunghissimo, troppo spesso vissuto inconsapevolmente e come un fastidio insopportabile.

Il mio intento in questo percorso è quello di darti la conoscenza approfondita del tuo ciclo mestruale. Scopriremo le varie fasi cicliche e le abbineremo a degli archetipi. Entreremo nei dettagli di ogni fase. Considereremo le caratteristiche, i tuoi bisogni, le tue emozioni e le tue maggiori capacità o debolezze di ogni fase.

Ti insegnerò a mappare il tuo ciclo mestruale per comprenderti al meglio e per seguire i cambiamenti non solo da un ciclo all’altro ma anche da un anno all’altro.

Ti parlerò di supporti mestruali, di ormoni e di come funzioniamo.

Ti aiuterò a creare un rapporto con il tuo grembo.

SCOPRIRAI LA VERA ESSENZA DEL TUO ESSERE FEMMINILE, VIENI A SCOPRIRNE LA SUA RICCHEZZA!

  

SEI PRONTA A VALORIZZARE IL TUO ESSERE FEMMINILE?

 

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